La ginnastica posturale è una disciplina bionaturale che si propone di beneficiare l’elasticità e la tonicità dei muscoli, l’abilità motoria, la respirazione, la gestione dello stress e il metabolismo generale.

E’ utilizzata per migliorare la postura e alleviare dolori muscoloscheletrici. Gli esercizi mirano a riequilibrare il tono muscolare, migliorando il controllo del corpo e prevenendo disturbi posturali.

Giovedì dalle 19,00 alle 20,00

Insegnante: Piero Margheri