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Il corso è rivolto a coloro i quali cercano una pratica yogica più intensa ed impegnativa.

Le lezioni consisteranno nello studio delle posizioni (asana) classiche dello yoga. Per far ciò si utilizzeranno anche supporti quali cinture e mattoncini.

Verranno proposti degli esercizi in coppia, molto utili per migliorarsi ed aumentare la concentrazione.

Infine verranno proposte delle sequenze dinamiche (vinyasa), ove si porrà grande attenzione al respiro.

 

INSEGNANTE: Piero Margheri  

ORARI: Lunedì  dalle 19.00 alle 20.00

 

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