Il corso è rivolto a coloro i quali cercano una pratica yogica più intensa ed impegnativa.
Le lezioni consisteranno nello studio delle posizioni (asana) classiche dello yoga. Per far ciò si utilizzeranno anche supporti quali cinture e mattoncini.
Verranno proposti degli esercizi in coppia, molto utili per migliorarsi ed aumentare la concentrazione.
Infine verranno proposte delle sequenze dinamiche (vinyasa), ove si porrà grande attenzione al respiro.
INSEGNANTE: Piero Margheri
ORARI: Lunedì dalle 19.00 alle 20.00
(sala 2° piano)
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